东***
2011-08-25 22:11:45
蜂蜜是睡觉时燃烧体内脂肪的最佳燃料。睡前一杯蜂蜜水，能有效帮助减体重。
某80岁老人说：我患失眠症20多年，每晚得服...[展开]
蜂蜜是睡觉时燃烧体内脂肪的最佳燃料。睡前一杯蜂蜜水，能有效帮助减体重。
某80岁老人说：我患失眠症20多年，每晚得服两片舒乐安定方能入睡。朋友告诉验方，每晚用纯蜂蜜10克、米醋5克，加一杯温开水搅匀，睡前服下，约半个小时便可入睡。
服用3个月后，无须服药,可自然入睡。笔者认为：紧张性疲劳时，人体产生大量乳酸，甚至形成乳酸蓄积影响睡眠。醋酸能抑制乳酸的生成，并加速乳酸的氧化，减少它在机体内的蓄积程度，从而消除或减轻紧张性疲劳感，使人轻松入眠。
蜂蜜对于润肠通便是很好的。[收起]
