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出虚汗，睡觉盗汗，易感冒，支气管和肠胃都好。虚性体制。用黄芪水煮大米、薏米、绿豆、红小豆、白扁豆，熬粥食疗，每周喝2天。此配方怎么样？
党参黄芪薏米粥（健康小常识）益气去湿
材料：每次可选用黄芪15克，党参15克，炒薏米60克，炒扁豆15克，红枣2个，大米100克。
制法：先将薏米扁豆炒至微黄，红枣去除核，用清水洗净黄芪党参并放入沙锅内，加清水煎汁；药汁好后，去除药渣，将炒薏米炒扁豆红枣肉大米一同放进药汁中煮沸，后用文火煮成粥。
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党参黄芪薏米粥（健康小常识）益气去湿
材料：每次可选用黄芪15克，党参15克，炒薏米60克，炒扁豆15克，红枣2个，大米100克。
制法：先将薏米扁豆炒至微黄，红枣去除核，用清水洗净黄芪党参并放入沙锅内，加清水煎汁；药汁好后，去除药渣，将炒薏米炒扁豆红枣肉大米一同放进药汁中煮沸，后用文火煮成粥。
功效：本粥能补中益气，健脾去湿，对于春湿天气出现神疲乏力大便溏薄者尤为适宜。
（定期分开做，换样吃）。收起
以中医观点来看,夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成,如果是气虚引起的盗汗,一般是血管扩张功能不好,可用补中益气汤加减方来调整,心血不足造成的盗汗,心悸少寐,宜补血养心,以归脾汤加减方来治疗;如果是阴虚体质...全部
以中医观点来看,夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成,如果是气虚引起的盗汗,一般是血管扩张功能不好,可用补中益气汤加减方来调整,心血不足造成的盗汗,心悸少寐,宜补血养心,以归脾汤加减方来治疗;如果是阴虚体质引起,身体出现燥热症,也会有盗汗的情况,此时可用六味地黄丸加减方来改善, 又阴虚火旺的盗汗,五心烦热,宜滋阴降火,用之以当归六黄汤加减方,但仍建议由中医师鉴别诊断后,再服药改善.收起
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