少渣半流食期 流质饮食顺利过渡后,可改为低脂少渣半流饮食,仍应少量多餐,可每天5~7餐,开始时食物用量每餐不超过300毫升为宜,以后逐渐加量。最好不用高脂肪、高糖及强烈刺激性的食品。
禁食生冷食物。可选的食物有:鸡肉末、鱼肉、瘦猪肉末、虾仁、鸡蛋、脱脂奶、豆腐、胡萝卜、土豆、冬瓜、西葫芦、菜花、粥、龙须面、小面片、发糕、馒头等。 食谱举例 早餐:蒸蛋羹、白米粥、肉松、发糕 加餐:藕粉 午餐:清蒸鱼、土豆泥、莲子粥、馒头 加餐:杏仁霜 晚餐:鸡蛋龙须面、.....[展开]
我倒是喜欢吃榴莲,只是周围人有点受罪。。呵呵。。不过上面的食谱还是挺喜欢的
水果也是一大热量的来源,因为很多水果里面含的糖分也是很多的,比如像榴莲都是糖分和蛋白!所以一些注意身材的人还是少吃哦!
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