越减越肥，是什么原因？

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熬夜病不能减肥的

宵夜是一定不要吃了哦

可以用S  曼姿瘦身组合  

效果 相当好哦 ，不反弹 没有副作用的！~[收起]

     我现在不是以医生，而是一个减肥者来回答。我的情况跟你一样，我是140斤。而且肉还长的结实。美宝莱减肥胶囊我现在正在吃，主要吃了就是抑制食欲，另外我还刻意的少吃东西，早上就吃个早饭，中午吃2个包子，其它时间都吃水果和喝水。
  基本上每天跳健身操1个小时，偶尔会偷懒一下。  我在第1个月瘦的最快，是128斤，然后就到了减肥的平台期，持续了一个星期，刚好来好事了，减肥药停了下来，但我天天吃的也不多。
  第2个月又开始继续吃，效果就没第1个月好了，现在120斤，再怎么努力都减不下去了，老是在121，120之间。我没生孩子的时候98斤，所以还是要再努力啊！！我都有点坚持不下去了。  我的经历给你做个参考，毕竟我的做法有点伤害胃，所以建议只是看看，再结合自己的实际情况。
  

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    　便秘分为三种类型
　　便秘分为梗阻性便秘、痉挛性便秘和弛缓性便秘。
　　弛缓性便秘是由于肠蠕动弱造成的，特别是在老年人中较常见。
      直肠性便秘是大便滞留于直肠内，时间过长时而发生便秘，在妇女中这种类型的便秘比较普遍。
  
      痉挛性便秘，与大肠痉挛有关，通常与精神紧张有关。  这种便秘常与腹泻交替发生。
    改善菌群  有效治疗多种便秘
  肠内菌群对人体健康有各种各样的影响。
  在健康条件下，肠内菌群中的有益菌占优势。有益菌丰富，肠道就会水润年轻，蠕动规律，排便顺畅，食物残渣中的毒素与脂肪就会被及时顺利的排出，不被人体吸收，人体健康而美丽。  然而身体条件的改变，饮食、压力等因素的变化都会影响肠内菌群，并导致身体健康的综合变化。
  所以维持身体的健康，保持肠内有益菌占优势是十分必要的。
 特益菌是通过补充肠道内的益生菌，让肠道本身增加水分与弹性，提高自己的蠕动功能，从而彻底解决便秘问题。
特益菌主要成分有：何首乌提取物、枳实提取物等纯天然植物绿色萃取，安全有效，无副作用。
    品富含多种营养活性成分，可有效改善胃肠功能，促进肠道水分吸收，滋养润滑肠壁，让粘连在肠道内的干硬宿便软化脱落可有效治疗弛缓性便秘；特益菌还可有效补充肠道有益菌，平衡肠道菌群，并全面提高肠道蠕动力，让肠子健康动起来，对于大便长时间囤积于直肠内的直肠性便秘，以及过度紧张导致的痉挛性便秘有显著
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碧生源拉肚的
不适合减肥
拉肚减肥能快速降低体重，长期看来不易保持，原因很简单，拉肚流失的是水份而不是脂肪。

可以选用一些抗饥饿的减肥药，首先这种减肥产品不会伤身体，其二，这种减肥产品自动燃烧体内脂肪的功能，第三，非常适合少锻炼的朋友。其四，有抑制食欲的功能。
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