为什么现在觉得自己越来越笨,学什么都学
最近生活规律么?如果感觉自己很混乱的话,不防找个安静的地方,理一理自己的思绪。
1。是什么扰乱了自己的内心的平静。如果最近没有发生什么大事的话,就接着顺下去。如果有发生什么不开心的事让你烦躁的话。 如果可以解决,请按照自己内心的想法去做。实在不行,那就说服自己不要再想,一切都会好起来。
2。明确自己的目标。制定一个近期的目标吧。然后努力去实现它,不管是什么目标。觉得没有动力或者没有心情的话,就先给自己放个假吧。 旅游是平静内心的最好方法了,多走走,多看看。
3。有时候其实是惰性在腐蚀我们的灵魂,一点一点地去克服它,给自己一点压力,同样的也要给自己一点鼓励。
人活在世上说长也不长,其实就...全部
最近生活规律么?如果感觉自己很混乱的话,不防找个安静的地方,理一理自己的思绪。
1。是什么扰乱了自己的内心的平静。如果最近没有发生什么大事的话,就接着顺下去。如果有发生什么不开心的事让你烦躁的话。
如果可以解决,请按照自己内心的想法去做。实在不行,那就说服自己不要再想,一切都会好起来。
2。明确自己的目标。制定一个近期的目标吧。然后努力去实现它,不管是什么目标。觉得没有动力或者没有心情的话,就先给自己放个假吧。
旅游是平静内心的最好方法了,多走走,多看看。
3。有时候其实是惰性在腐蚀我们的灵魂,一点一点地去克服它,给自己一点压力,同样的也要给自己一点鼓励。
人活在世上说长也不长,其实就是图个自在。内心的快乐比什么都重要。
做一些让自己开心的事,再不行就做一些刺激的事,找回对生活的热情。但是,这一切的前提就是需要有一个健康的身体,规律饮食,规律作息非常重要。睡觉前一定不能想太多,不能够让大脑兴奋,不然容易失眠。如果还是不能解决,一定要及时就医。
祝你早日拜托这样的困境。收起