听说螺旋藻可以减肥,效果特别明显,还不丢失营养.我买的是 澳大利亚俪美健的...[展开]
螺旋藻的营养价值 螺旋藻是迄今为止发现的营养最丰富、最均衡的物种之一。 1克螺旋藻的营养成分含量,相当于1000克蔬菜、水果的营养总和。 螺旋藻的细胞壁极薄,最易被人吸收,吸收率高达95%。
1. 螺旋藻含丰富的蛋白质,高达60-70%,比一般概念上的营养丰富食品、大豆、牛肉、鸡蛋等高出数倍。 蛋白质是维持生命的基本元素。蛋白质是由20种氨基酸组成的生物大分子,其中有8种在人和动物体内不能自身合成,必须通过食物供给才能维持人和动.....[展开]
瑜珈的妙处在于: 通过练习,对呼吸和姿态进行调整,从而实现对耐力、...
美容一下
减肥是一个需要长期坚持的过程,首先要给自己明确一个不太难达到的目标,持...