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鲢鱼头怎么做好吃?春饼如何作?

    沙锅鱼头 【原料】鲜鲢鱼头1个,熟竹笋片50克,水发香菇、豆瓣酱、青蒜、绍酒各20克,酱油30克,白糖适量,味精、姜末少许,菜油200克,熟猪油l0克,鲜汤l000克左右。
   【制作】(1)将鲢鱼头除鳃洗净,剞刀,涂上豆瓣酱,用酱油腌入味。 (2)在八成热的油中,将鱼头煎黄入调味料,焖烧至将熟,放入笋...全部

    沙锅鱼头 【原料】鲜鲢鱼头1个,熟竹笋片50克,水发香菇、豆瓣酱、青蒜、绍酒各20克,酱油30克,白糖适量,味精、姜末少许,菜油200克,熟猪油l0克,鲜汤l000克左右。
   【制作】(1)将鲢鱼头除鳃洗净,剞刀,涂上豆瓣酱,用酱油腌入味。 (2)在八成热的油中,将鱼头煎黄入调味料,焖烧至将熟,放入笋片、香菇和味精,开锅后倒入砂锅内煨煮几分钟加入青蒜段及猪油即可。
     天麻鱼头汤 【原料】大鱼头2个,天麻100克,云腿100克,姜片、料酒、味精少许。 【制作】(1)用清水洗净2个大鱼头和100克天麻,先除去鱼鳃内污物并切为两边,天麻沥干水备用。
   (2)烧红镬,加入油,爆香姜片,放少许酒,倒入鱼头,封煎去除鱼腥,约1~2分钟后取出,放在吸油纸上,吸去多余油份待用。   (3)注8碗清水于炖盅内,先放鱼头于盅底,之后放入天麻和100克云腿,隔水炖至水沸时,改用中至慢火,炖两至三小时,再放入适量盐便成。
   【功用】专治神经衰弱、眩晕头痛、宁神定惊、益气养肝、利腰膝。 【特点】天麻属兰科植物类,取其茎部生晒制药,主要产于中国云南、四川及湖北等地。  天麻胶质重,味甘甜略带苦涩,具有益气定惊、镇痛养肝、祛风湿、强筋骨等效用。
   【提醒】由于天麻属名贵中药材,故市面上亦有出现伪品,需小心识别,记紧留意天麻质地是否坚硬而紧密,呈半透明状,表面带黄白或浅黄棕色,通体晶莹丰满,个大结实则为上选。 沙锅鱼头豆腐 “沙锅鱼头豆腐”是杭州著名的菜肴之一,在冬令,食者甚多,声誉颇佳。
     【原料】花鲢鱼头l个(重约1250克),嫩豆腐500克,熟竹笋片75克,水发香菇、豆瓣酱、青蒜、绍酒各25克,姜末1.5克,酱油100克,白糖20克,味精3.5克,熟菜油250克(约耗100克),熟猪油少许,鲜汤1000克。
   【制作】(1)将鲢鱼头去鳞除鳃洗净,在头部背向段的两面各深剞两刀,放在盛器里,在剖面涂上塌碎的豆瓣酱,加酱油15克稍腌,使咸味渗入整个鱼头。  豆腐切成3.5厘米长、0.5厘米厚的片,用沸水焯去腥味。
   (2)炒锅上旺火,用油滑锅后,下菜油烧至八成热,将鱼头正面下锅煎黄,再翻身稍煎,烹入绍酒和姜汁,加盖稍焖,加酱油、糖、鲜汤1000克,加盖焖烧至八成熟,放入豆腐、笋片、香菇和味精,烧沸后,倒入大沙锅内,放在微火炉上煨煮5分钟,再移到中火上烧约二三分钟,撇去浮沫,加入青蒜、味精,淋入熟猪油,原锅上桌即成。
     【特点】色泽素雅,汤纯味厚,鱼头肥嫩鲜美,清香四溢。 【要点】要选用活鱼鱼头烹制。鱼头要先入热油锅两面煎黄,再加调味和鲜汤焖烧至熟。卤汁要宽而浓。 春饼的做法 老北京管这个叫“春饼”,又叫“荷叶饼“,是用烫面做的。
  非常非常好吃哦!  两杯中筋面粉(500ML)放在盆里,中间挖个坑,倒入1杯(250ML)开水(一定要滚开的),用筷子搅匀。  这个量能做十二张饼左右。8\ 略放一会儿,等面不烫了,用手揉成面团,放在盆里,盆上面盖上湿布,醒20分钟。
    将醒好的面团放在施薄面的案板上,搓成长条再切成剂子。  将剂子按扁,刷一层色拉油(炒菜用的油就行)。  上面按上另一个压扁的剂子。  两个剂子摞在一起擀成薄饼,一定要擀得厚薄均匀才好。
    一开始可能擀不好,要多练习,熟能成巧:)  饼铛或平底锅里刷一层油,起小火(非常小的火),将擀好的双层薄饼放在上面。不一会儿饼中间就会鼓出小包来,这时就该翻面了。   烙完一面再烙另一面。
  两面都象这个样子就算烙好了。  烙好的双层饼趁热撕开。  配菜:炒土豆丝、摊鸡蛋、甜面酱、酱肘子,还可以再来一个黄瓜条;传统的吃法是配粉丝炒豆芽(粉丝和豆芽分别用水焯熟;锅里倒油,把焯熟的粉丝和豆芽下锅炒,用酱油、料酒、盐等调味)。
    再来一碗玉米粥,别提多香了! 。收起

2005-04-14 08:08:36
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鲢鱼头褒豆腐最好吃,据说这样的组合吸收钙的水平可以增加20倍。呵呵,是看了电视上这么说的^-^

鲢鱼头褒豆腐最好吃,据说这样的组合吸收钙的水平可以增加20倍。呵呵,是看了电视上这么说的^-^收起

2005-04-14 05:49:27
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2005-04-13 21:08:49
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