曾经听人说过女性在经期前后是最好的减肥期,可不知道到底是怎样的减肥法.不知...[展开]
曾经听人说过女性在经期前后是最好的减肥期,可不知道到底是怎样的减肥法.不知是否跟饮食和运动有关? 请各位的同仁一定要告诉我啊! 在此深表感谢!!!!!!!!!!!!!![收起]
饮食上:主要是晚上要减少热量的摄入,适合配合一些运动就可以了
那用那么麻烦啊,你用一下摆肚E瘦搭档把,效果很好。我妹妹用它25天减了10斤呢。这里有介绍
我觉得这是不错的方法
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