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正宗的杂粮煎饼是怎么做的?

正宗的杂粮煎饼是怎么做的面

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2014-03-28

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    1玉米面、黑豆面、小米面、面粉混合。冲入沸水,边冲边搅拌。和成光滑的面团,饧发一会。 2青豆;玉米切下来;猪肉切丁;虾去皮,挑去虾线,吸干水分;小葱切丁。 3将材料混合;倒入香油,搅拌,使油裹住蔬菜,防止出水;加入白胡椒粉;加入盐;倒入蚝油;加入白糖,提鲜;搅拌均匀。
     4将面团揉成光滑的面团,搓长条;揪面剂;擀圆饼;包入馅料;捏合;滚圆,压成饼;平底锅烧热,倒入油,将饼码入锅内;煎至金黄色,将其翻面,倒入清水适量;盖盖子,焖煮至水干,金黄色,即可。
   5小贴士:1、面团的混合,全凭个人爱好,杂粮营养丰富,可平衡膳食营养,所以可以根据喜好添加多种。  2、杂粮粉的筋度不高,粘性不大,所以最好使用沸水和烫面。3、调馅时先放油,可是使其在蔬菜表面形成保护膜,减少出水。
  4、因为杂粮面团延展性差,所以一开始包裹时候可以少放点馅料。5、肉馅饼和杂粮饼,都不是很易熟,所以不能单纯煎来吃,放点水,经过短时间的炖煮,会熟的更彻底些。   6黑豆面、玉米面、小米面和白面粉杂合,馅料我也是来了个鱼龙混杂型,猪肉、虾、青豆、玉米、小葱,五种食材搭配,鲜美滴哦!。
  

2014-03-28

111 0
原料 小麦面粉,玉米面,绿豆面,黑豆面,小米面,高粱面,黑米面,开始制作面糊 首先把需要的原料到到不锈钢桶里,用勺子把面糊打出劲道,用勺子挖起就像橡皮筋一样,很有劲道的感觉。 第四部脆饼的做法 首先往盆里放入一斤面粉,然后加如小料。小料先用水融化,倒入面里,货到面团光滑不粘手为止,然手静止下,就可以擀面皮了。如果满意希望你能给我好评,非常感谢~

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