要美不要命——人流减肥法时下女孩儿们都希望自己变成模特，减肥成了生活中的一项重要功课，网上的减肥方法五花八门，锻炼、节食，还有各种减肥汤，甚至还有人流的自残式方法。“从人流手术台上下来，第二天连续锻炼、熬夜上网聊天等，没几天体重就可以减下来十多公斤，并声称：这是最有效的减肥方式。”而在这种所谓的“最有效的减肥方法”里却要保持大运动量并且节...[展开]
瑜珈的妙处在于： 通过练习，对呼吸和姿态进行调整，从而实现对耐力、...
美容一下
减肥是一个需要长期坚持的过程，首先要给自己明确一个不太难达到的目标，持...
