怎样减肚子求解[泪][泪][委屈]
做仰卧起坐
做郑多燕减肥操可以减肚子
早餐和午餐一起吃，3点吃一顿，晚餐不吃，睡前做俯卧起做，还有空脚踩单车。少吃，睡7、8个小时，多运动，产品会反弹的、、、
运动节食针灸啊
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减肥也是根据每个人的体质不同，有不同的方式。平时饮食尽量做到均衡，少吃热量高的食物，还要配合运动，喜欢熬夜的还要注意睡眠方面的问题。还有一个也很重要的，一定要保持体温，不要经常让手脚冰凉。[收起]
谁可以告诉我肚子要怎么减。[泪]
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营***
2013-08-27 11:17:26
