腿粗,小腿属于肌肉型胖大腿很胖,小腿也是,如果不服用药物,怎样才能快速有效...[展开]
腿粗,小腿属于肌肉型胖大腿很胖,小腿也是,如果不服用药物,怎样才能快速有效的瘦腿呢?[收起]
平躺于床上,两腿凌空,两脚绷直,做骑车动作,做三组,每组100个,踮着脚尖走路,能走楼梯拒绝坐电梯。 建议培养良好...[展开]
平躺于床上,两腿凌空,两脚绷直,做骑车动作,做三组,每组100个,踮着脚尖走路,能走楼梯拒绝坐电梯。 建议培养良好的饮食习惯,不要暴饮暴食,多吃水果蔬菜,可以吃葡萄、西柚、柠檬、菠菜等,多喝水,拒绝零食等垃圾食品,避免喝碳酸饮料,少吃高热量食物,晚餐后坚持每天快走30分钟以上。[收起]
你好,建议你考虑运动减肥,当然可以配合适当节食,只要坚持就一定会有效果。减肥建议骑单车或者其他运动,可以瘦腿还可以瘦肚子...[展开]
你好,建议你考虑运动减肥,当然可以配合适当节食,只要坚持就一定会有效果。减肥建议骑单车或者其他运动,可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,还可以有效的减掉你肚子上的坠肉。[收起]
下身肥胖怎么减我由于曾经练长跑导
怎么样可以瘦腿?我的腿不属于那种
肌肉型的该怎么减肥?我大腿,小腿
我的腿到底是脂肪型还是肌肉型水肿
怎么有效瘦腿请问各位大侠~怎么才
小腿很胖。而且是属于那种肌肉型的
怎样瘦腿比较有效果呢(我的小腿属
怎样快速瘦肌肉型小腿小腿挺胖的,
小腿很胖是肌肉型的不容易瘦怎么减
我的小腿内侧很胖.是肌肉型怎么让
我的小腿很胖,属于肌肉型,慢步减
我整体挺瘦的就是小腿很粗而且属于
肌肉型大腿怎么减肥啊我的大腿比较
小腿肌肉似乎很结实,怎样才能有漂
我是一名女生,我小腿大腿比较胖,
请问大家怎么减掉大腿外侧的肌肉型
如何有效瘦腿?我的腿粗,小腿肌肉
减腿的方法我的小腿好胖,属于肌肉
我的腿部很胖,而且以前可能是在体
大腿个小腿很粗,属于肌肉型的,很
肌肉型结实腿部怎么减肥,不想运动
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