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这几个月来也经常锻炼但是反而变粗?

小腿的肌肉差不多和大腿一样粗也就这两年来小腿明显跟大腿差不多一样粗了,这几...[展开]
2016-08-11 05:55:10 举报
其他答案
2016-08-11 05:55:10
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健康指导:减肥最好不要选择药物减肥,不利于人体健康。减肥最好的方法就是控制饮食加上锻炼身体,锻炼身体可以消耗掉多余的脂肪,体型变得很有型,健壮,需要坚持。骑单车,即可以瘦腿还可瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法。

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