搜索
首页 教育/科学 人文学科 管理学

关于睡前喝水问题?

睡前喝水有什么利有什么弊...

全部回答

2018-06-28

0 0
    我们习惯睡之前不吃不喝,其实,在你睡觉之前喝上一点水是有好处的。 睡觉之前饮水可防脑血栓 脑血栓是老年人的一种易见病态。它的产生不仅和高血压、动脉硬化等病态相关,也与老年人的血液粘度增高密切相关。
  老年人的血粘度越高,越轻易产生脑血栓。 血液在身体血管内流动,就像是河水,流速越快,沉淀越少;反之,流速越慢,沉淀越多。  血粘度增高势必致使血液流速减慢,血液中的血小板、胆固醇、纤维蛋白等物品便会在血管壁上沉淀下来,久而久之,沉淀物越积越多,若再合并有高血压、动脉硬化等病态,就会致使脑血栓形成。
   研究证明,人的血液粘度在一天之中不停地变化着,并有务必的规则:在早晨4点至8点血粘度最高,随后逐渐减少,在凌晨到达最低点,之后再逐渐回升,至早晨再次到达峰值。  这种规则性的波动在老年人身上表现得更为凸出。
  此外,脑血栓的发作时间多在早晨至上午期间,说明血粘度增高和脑血栓的产生有务必关系。 专业医师提示,养成睡觉之前饮水的习惯可令减少血粘度,维持血流通畅,在务必程度上避免脑血栓的形成。 睡前过度控制水分的摄取,容易造成血液中的水分不足,引起脑梗塞或心肌梗塞的危险性,特别是老年人更要小心,许多平日就有尿频现象的老人,到了冬天,养成睡前尽量不喝水的习惯。
    如果吃过晚饭后到翌日起床,其间都不喝水的话,血液中的水分便会不足,很容易会产生血凝的现象。

类似问题换一批

热点推荐

热度TOP

相关推荐
加载中...

热点搜索 换一换

教育/科学
管理学
院校信息
升学入学
理工学科
出国/留学
职业教育
人文学科
外语学习
学习帮助
K12
人文学科
管理学
传播学
考古学
伦理学
语言学
哲学
历史学
管理学
管理学
举报
举报原因(必选):
取消确定举报