什么是健康管理，它的重要性是什么？

健康管理是指通过科学的方法和综合的健康策略，促进和维护个人的身体健康和心理健康。它包括了预防疾病、促进健康、管理慢性疾病、提高生活质量等方面的工作。健康管理的重要性体现在以下几个方面：1.预防疾病：健康管理强调预防胜于医疗的理念，通过定期体检、健康评估和健康指导，帮助人们及早发现潜在的健康问题，采取相应的措施预防疾病的发生。2.促进健康：健康管理注重全方面的健康促进，包括合理的饮食、适度的运动、良好的睡眠、心理健康等方面的指导，帮助人们养成良好的生活习惯，提高整体健康水平。3.管理慢性疾病：健康管理对于患有慢性疾病的人来说尤为重要，通过定期随访、药物管理、生活方式调整等手段，帮助患者控制疾病的进展，减轻症状，提高生活质量。[收起]