如何处理“情感洁癖”？
“洁癖”一词的意思，就是形容个人过分爱干净，对脏东西的忍受程度要比正常人低得多。严重的洁癖是属于强迫症的一种，已是一种病态。所谓“情感洁癖”，就是指在情感方面纠缠的一种情感体验。任何人在遭遇情感危机之后都有可能出现“情感洁癖”，因为人们出于本能，对负性记忆的印象会更加深刻。 虽然，男女都可以出现“情感洁癖”，但以女性较多见。“情感洁癖”者一点容不得感情被玷污，在心理上对情感叛变会深恶痛绝。专家认为，要正确地处置“情感洁癖”须注意做好以下几点：(1)抛弃不想回忆：因为对“情感洁癖”者来说，如果在头脑里希望再也“不出现一丝不想回忆的”话，是非常危险的，所以，必须抛弃不想回忆的想法。 这种“...全部
“洁癖”一词的意思，就是形容个人过分爱干净，对脏东西的忍受程度要比正常人低得多。严重的洁癖是属于强迫症的一种，已是一种病态。所谓“情感洁癖”，就是指在情感方面纠缠的一种情感体验。任何人在遭遇情感危机之后都有可能出现“情感洁癖”，因为人们出于本能，对负性记忆的印象会更加深刻。
虽然，男女都可以出现“情感洁癖”，但以女性较多见。“情感洁癖”者一点容不得感情被玷污，在心理上对情感叛变会深恶痛绝。专家认为，要正确地处置“情感洁癖”须注意做好以下几点：(1)抛弃不想回忆：因为对“情感洁癖”者来说，如果在头脑里希望再也“不出现一丝不想回忆的”话，是非常危险的，所以，必须抛弃不想回忆的想法。
这种“不出现一丝不想回忆的”，也是一个完美主义的极端想法，对正确处理“情感洁癖”极为不利。(2)要学会不理它：因为用一个强迫观念来消除强迫是不可能的。如果你越是抱着它不放，就越会加重强迫症状。
所以，要学会不理它，冷眼看待它，最后才能处理掉它。(3)只能尝试接纳：对于感情来说，从没出现过伤痕的状态固然最好，但是已经发生的事情是没有办法抹去的，只能尝试去接纳或者处理。要接纳先要处理好自己的情绪，才有心理空间去容纳对方。
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