搜索
首页 生活 生活常识

全麦面包

上说吃全麦面包好,不知面包店买的面包是否是全麦面包?如何鉴别全麦面包与非全麦面包?

全部回答

2018-02-09

0 0
    全麦面包:(材料为小麦,不经漂白,颗粒也较粗。制作过程也没添加色素及其他人工添加剂) 含纤维丰富,有助解决便秘的都市病。全麦面包用全麦粉制造,不经漂白,更符合天然饮食之道。
   全麦面包的纤维量确胜人一筹,差不多是同分量白面包的3倍。含碳水化合物食物若含纤维,有利稳定血糖,不会大上大落。   全麦包1片 2。5 克纤维。热量 65 。 黑麦面包为全黑麦粉制作。
   裸麦/黑麦(rye) 裸麦 与小麦和大麦是好朋友,据说其祖先是生长在小麦与大麦附近的野草,与小麦一起收割时培植而成。 有很强的生命力,能在寒冬和乾燥的地方生长。产地主要在中欧和东欧,多用於制面包、酿酒或做饲料等。
     黑麦面包应该算全麦面包的一种。识别全麦食品有一定的困难,因为许多食品上都标有“黑麦面包”或“用全麦制成”等字样。但许多这样的面包的主要成分仍是精白面粉,而不是全麦。
  真正的全麦食品应列出全麦成分,如“全小麦”、“全黑麦”、“全燕麦”或“粗面粉”的具体含量。褐色面包被看作是健康和营养价值更高的食品。  殊不知那只是面包师烘制面包时添加的食用色素,从而使褐色面包更具有诱人购买的色调。
  因此褐色面包并不等于全麦面包,购买最好看清标识。 PS:如何区别全麦面包 所谓全麦面包两种瞒天过海的作假办法: 一个是“加色”,在白面粉里加入焦糖或糖浆,利用烘制高温下发生的“炭化”现象,使出炉的面包有着很自然的浅褐色,看上去很像“全麦面包”,这种面包的口感跟白面包一样,切口比较致密,再吃上一口就露出破绽了。
    另一种是在白面粉里添加胚芽、麸皮,这么加工出来的面包不单外表连口感也像“全麦面包”,还真有点难辨雌雄,超市卖的很多都是这种“添加式全麦面包”。 真正的全麦面包外观呈浅褐色或浅咖啡色,断口的蜂窝状比较明显,有很浓郁的麦香,口感比较粗糙不松软,但咀嚼的时候会觉得更真实、更自然。
     。

2018-02-08

40 0
面包的包装上都有标识,如果是全麦会写着:全麦. 全麦面包比一般的面包颜色黑一些,粗糙一些,能看见明显的粗麦粒.价格也比一般面包贵一点.不要买加糖的,要买原味的才健康.

类似问题换一批

热点推荐

热度TOP

相关推荐
加载中...

热点搜索 换一换

生活
生活常识
服装/首饰
美容/塑身
购车养车
家电
礼节礼仪
美食/烹饪
购物
购房置业
婚嫁
家居装修
交通出行
起名
保健养生
育儿
生活常识
生活常识
举报
举报原因(必选):
取消确定举报