请问有关做爱的问题``
阴道松弛：
阴道松弛一般与阴道分娩，以及性生活时间及次数有一定的关系。与剖宫产没有关系。
如果不从阴道分娩就对于阴道没有损伤也就不会造成阴道松弛的。
而且阴道本身就是一个有弹性的器官，应该是有一定的松紧度的，可以通过一些锻炼来加强其弹性的。
阴道松弛 一般的原因如下
妇女流产或分娩之后，阴道经过扩张而肌肉弹性往往减弱。这时如果不注意加强骨盆肌肉锻炼，就可能使阴道松弛。骨盆体操运行有助于锻炼阴道、肛门括约肌力，阴道松弛者不妨用之。
卧式锻炼：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方...全部
阴道松弛：
阴道松弛一般与阴道分娩，以及性生活时间及次数有一定的关系。与剖宫产没有关系。
如果不从阴道分娩就对于阴道没有损伤也就不会造成阴道松弛的。
而且阴道本身就是一个有弹性的器官，应该是有一定的松紧度的，可以通过一些锻炼来加强其弹性的。
阴道松弛 一般的原因如下
妇女流产或分娩之后，阴道经过扩张而肌肉弹性往往减弱。这时如果不注意加强骨盆肌肉锻炼，就可能使阴道松弛。骨盆体操运行有助于锻炼阴道、肛门括约肌力，阴道松弛者不妨用之。
卧式锻炼：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。
然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回，可常年不辍。
立式锻炼：站立，双腿微分开，收缩两半侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动，经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能，藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力，使性生活和谐、美满。收起
