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晨练弊大于利辩论赛

晨练弊大于利辩论赛,我是反方,弊大于利,我要一些提问问题以及答案,和理论支持,急急急。这个题目不是太好说,多写点,谢谢了。

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2018-04-25

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    生理学研究的结果表明,晨练不利于健康。许多早晨进行训练的游泳运动员,在训练后免疫功能下降。经测试,他们晨练后身体内有一种名叫“可的松”的荷尔蒙激素数值明显升高,这种荷尔蒙将抑制人的免疫系统。
  通常“可的松”的数值早晨会高于夜晚。晨练之后,唾液的流动速度明显减慢。而唾液流动是帮助人们抵抗感染的有效途径。  缓慢的唾液流动将会使人们更容易被病毒感染。人们锻炼的最佳时段是夜晚,那时人们的“可的松”数值最低,而唾液流动速度最高。
  人和各种活动都受人体生物钟的影响,无论体力发挥或身体的适应能力,都是下午和黄昏时分最佳,尤其是心血管疾病患者更应如此。   冬季日出前的地面温度较低,清晨空气中释放出的一氧化碳、二氧化碳等污染物的含量较高。
  
    另外,汽车排放尾气中的氮氧化物、碳氢化物、铅等有害污染物质也聚于地面,人们若早起锻炼,就会吸入很多的烟尘和有毒气体。长期在这种环境下锻炼,可能会出现乏力、头晕、咽喉炎等疾患,危害身体健康。

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