西瓜菠萝柠檬汁有哪些食疗功效?
西瓜之因此能够贏得人们的宠爱,是与其营养丰富分不开的。除去含有大量的水分之外,西瓜中几乎囊括了人体所必需的各种营养。葡萄糖、果糖、蔗糖;维生素A、维生素B、维生素C,胡萝卜素,蛋白质以及各种氨基酸、果酸和钙、磷、铁等矿物质,应有尽有。 中医认为西瓜有解暑除烦、止渴生津、清热利尿的功效,是治疗中暑、高血压、肾炎、尿路感染、口疮等症的良药,同时西瓜还能有效地缓解醉酒后的不适感。西瓜是一种非常不错的减肥水果。这是由于西瓜中富含瓜氨酸,能在体内转化成精氨酸,生成一氧化氮后,让血管扩张,从而能预防动脉硬化等。 血流畅通了,就能过滤体内的沉积废物,让它们顺畅地排出。另外,当我们摄取过量的碳水化合物...全部
西瓜之因此能够贏得人们的宠爱,是与其营养丰富分不开的。除去含有大量的水分之外,西瓜中几乎囊括了人体所必需的各种营养。葡萄糖、果糖、蔗糖;维生素A、维生素B、维生素C,胡萝卜素,蛋白质以及各种氨基酸、果酸和钙、磷、铁等矿物质,应有尽有。
中医认为西瓜有解暑除烦、止渴生津、清热利尿的功效,是治疗中暑、高血压、肾炎、尿路感染、口疮等症的良药,同时西瓜还能有效地缓解醉酒后的不适感。西瓜是一种非常不错的减肥水果。这是由于西瓜中富含瓜氨酸,能在体内转化成精氨酸,生成一氧化氮后,让血管扩张,从而能预防动脉硬化等。
血流畅通了,就能过滤体内的沉积废物,让它们顺畅地排出。另外,当我们摄取过量的碳水化合物而不能作为能量被消耗掉,就会变成中性脂肪,与皮下脂肪、内脏脂肪一起积聚在体内;而西瓜中的丹宁能让这些多余的脂肪充足分解并燃烧。
西瓜也是高纤维食物,对于肠道及尿道废物的排出功效很明显。因此西瓜对于夏季减肥来说,是一款高效同时又健康的食品。而菠萝味甘、微酸,性微寒,包含了糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素、蛋白质分解酵素以及钙、磷、铁等微量元素,能够清热解暑、生津止渴、利小便,可用于伤暑、身热烦渴、腹中痞闷、消化不良、小便不利、头昏眼花等症。
而且在菠萝汁当中,还含有一种与胃液非常类似的酵素,这种酵素能分解蛋白,帮助消化。另外,菠萝中的酸丁酯,还具有刺激唾液分泌以及促进食欲的功效。对于那些因为过多食用肉类或者是油腻食物而造成肥胖的人来说,菠萝是一种非常适用的水果。
因此说,菠萝不仅美味,还能减肥,而且对于身体健康同样有着非凡的功效。柠檬同样也具有一定的药用价值,它富含多种维生素以及微量元素,对于人体是十分有益的。以上所提到的这三种水果同样都含有大量的维生素E、维生素C以及矿物质,因此常常饮用西瓜菠萝柠檬汁,是非常有益于美白肌肤和美体瘦身的。
同时,对于中暑、高血压、肾炎、尿路感染、口疮、身热烦渴、腹中痞闷、消化不良、小便不利以及头昏眼花等症均具有一定的疗效。由于西瓜属于生冷之品,平时不宜多吃,吃多了会伤害脾胃,因此,脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少喝含有西瓜汁的西瓜菠萝柠檬汁,否则的话会导致腹胀、腹泻、食欲下降,还会积寒助湿,引发疾病;在感冒的初期也注意要少喝这款果汁,因为无论是风寒感冒还是风热感冒,其初期都属于表征,在这个时候喝西瓜汁就相当于服用清里热的药物,会引邪入里,使感冒加重或者是延长治愈的时间。
不过,当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热证时,在正常用药的同时,可喝些西瓜汁,这样有助于感冒的痊愈;在制作果汁的时候,不要使用打开过久的西瓜,因为西瓜打开过久的话,便容易变质、繁殖病菌,食用了会引发肠道传染病。
因此,在制作果汁的时候应该注意选择成熟的新鲜西瓜;肾功能不全的人也要谨慎饮用西瓜汁,因为在短时间内大量饮用西瓜汁的话,会使体内的水分增多,超过人体的生理容量。而肾功能不全者,其肾脏对水的调节能力大大降低,对进入体内过多的水分,不能调节及排出体外,致血容量急剧增多,容易因急性心力衰竭而死亡。
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