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川贝杏仁鹤鹑汤的养生做法是怎样的?

川贝杏仁鹤鹑汤的养生做法是怎样的?

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2016-12-07

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材料 鹌鹑1只,川贝母、杏仁、^枣、枸杞子、海 底椰、盐各适量 做法 〇鹌鹑处理干净;川贝母、 杞子均洗净;海底椰洗净, ©水煮开后下鹌鹑,煮尽血水 ©瓦锅注入适量水,放入除 杏仁、蜜枣、枸 切薄片。 捞起。 盐以外的材料, 大火煮开转小火煮3个小时,加盐调味。

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