怎样才能减掉肚子肉？

我肚子肉肉好多，但我是学生，整天坐着，怎样才能减掉肚子肉肉[展开]

我肚子肉肉好多，但我是学生，整天坐着，怎样才能减掉肚子肉肉[收起]

2016-10-21 10:26:27 举报

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2016-10-21 10:26:27

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你好，你描述的这种情况来看你身体肚子比较肥胖有一些肉这种情况也可以采取一些方法进行去除不用过度的担心。    给你的建议...[展开]

你好，你描述的这种情况来看你身体肚子比较肥胖有一些肉这种情况也可以采取一些方法进行去除不用过度的担心。    给你的建议就是，你可以适当的注意好休息的同时也可以对肚子进行一些轻微的按摩通过仰卧起坐或者是功能锻炼进行调整和治疗。[收起]

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2016-10-21 10:26:27

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你好，肚子上的肉是比较容易受到全身的体重影响的部位，如果胖的话也是比较容易增加，瘦的话也是比较早开始瘦的。所以想要减掉肚...[展开]

你好，肚子上的肉是比较容易受到全身的体重影响的部位，如果胖的话也是比较容易增加，瘦的话也是比较早开始瘦的。所以想要减掉肚子上的肉需要控制全身体重，节食减肥是比较好的办法。把你现在的食物总量减少一半以上，吃蔬菜精肉为主，米饭面条少吃，油腻的不吃。[收起]

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