试试食疗吧: 便秘指大肠传导失常,导致大便秘结,排便周期延长,或周期不长,但粪质干结,排出艰难;或粪质不硬,虽有便意,但便而不畅的病症。小儿常见的是暂时性便秘,多因乳食积滞、燥热内结,或热病之后、津液耗伤,不能润便所致。
另一种是习惯性便秘,是经常性的排便困难,常为脾胃虚弱所致。 极少 数便秘是由于肠道畸形等器质性原因引起,不在本节讨论范围。临床症见小儿便干、硬,排便时哭闹费力,次数明显减少,有时2—3天甚至6~7天排便一次。
预防应多吃蔬菜、水果,饮食以清淡稀软为宜。适当增加一些有油性但不滋腻的食品,如牛奶、鸡蛋、花生、芝麻等。哺乳的婴儿便秘时,可在牛奶中多加些白糖或淡果汁、淡菜汤,可使排便通畅。 稍大儿童应注意培养按时排便的习惯。
中医将小儿便秘分为:(1)积热便秘,常因小儿饮食不节,乳食停滞,症见大便干燥、坚硬,排便困难,腹胀腹痛,不思饮食,或伴恶心呕吐,烦急口臭,手足心热,小便黄少。舌红,舌苔黄或黄白厚腻,脉滑。
治宜清热消导。(2)虚弱便秘(习惯性便秘),症见经常大便秘结,大便难下,或先干后稀,面色萎黄,腹胀矢气,倦怠乏力。 舌质淡,舌苔白,脉缓。治宜滋补润肠通便。 方1 萝卜黄豆菠菜汤 组成:萝卜,50克,黄豆60克,菠菜50克。
用法:黄豆用水浸泡一夜,和萝卜放人锅内,加水适量,放少许盐煮至熟烂,加入洗净的菠菜至菠菜烧熟。每日2~3次,连服3—5天,温服。 功效:化积通便。 主治:小儿积热便秘,大便干燥,胃纳差,腹胀腹痛者。
方2 冰糖香蕉 组成:香蕉2个。 用法:冰糖煮,日食2次。 功效:清热生津润肠。 主治:小儿积热便秘,口干腹胀,舌红者。 方3 冰糖乌蕉 组成:香蕉2只,生何首乌10克,冰糖适量。
用法:香蕉去皮,何首乌切碎,加冰糖适量隔水炖服。每日1~2次,连服数日。 功效:清热,润肠,通便。 主治:热积便秘,伴见口干发热,腹胀者。 方4 蜂蜜甘蔗汁 组成:甘蔗汁、蜂蜜各1杯。
用法:拌匀,每日早晚空腹,各服1杯。 功效:清热润肠通便。 主治:小儿积热便秘,伴见发热,口干者。 方5 萝卜子粉 组成:萝卜子20克。 用法:炒黄研粉,开水或糖开水送服。
功效:利气通便。 主治:顽固性便秘,伴见腹胀腹痛,久治不愈者。 方6 菠菜汤 组成:鲜菠菜。 用法:煮汤淡食。 功效:养血下气润燥。 主治:积热便秘,伴见口干多饮,腹胀者。
方7 韭菜汁 组成:韭菜叶适量。 用法:捣汁1杯,温开水冲服。 功效:温阳行气。 主治:虚寒便秘,伴见腹痛喜按,四肢无力者。 方8 土豆汁 组成:新鲜土豆适量。 用法:洗净后切碎,加开水捣烂,用纱布包,绞汁。
每天早晨空腹服1—2匙,可酌加蜂蜜同服,连续半月至20天。 功效:健脾理气。 主治:习惯性便秘,伴见食后腹胀,矢气者。 方9 芝麻酱 组成:黑芝麻适量。 用法:作成芝麻酱,常食。
功效:补益肝肾,滋润胃肠。 主治:习惯性便秘,伴见四肢无力,面色无华者。 方10桑椹汁 组成:鲜桑椹适量。 用法:鲜桑椹绞汁,每次10克,连服数日。 功效:滋阴清热,补益肝肾。
主治:习惯性便秘,伴见腹胀,神疲乏力,手足心热,盗汗者。 方11 牛乳蜂蜜粥 组成:牛乳100克,蜂蜜5克,粳米50克。 用法:将粳米洗净,加水适量,煮熟后加牛乳煮沸,最后用蜂蜜调匀。
每日早上空腹温服。 功效:滋补润肠。 主治:虚弱便秘或贫血症,伴见腹胀无力,面色不荣者。 从医学网上下的,希望对你家小孩有用。