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做什么事情都提不起劲?

最近感觉心慌,全身无力,做什么事情都提不起劲,总是怨天忧人。请问,我是怎么了?

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2015-09-06

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你好假使眼前的工作让你心烦紧张,你可以暂时转移注意力,把视线转向窗外,使眼睛及身体其他部位适时地获得松弛,从而暂时缓解眼前的压力。你甚至可以起身走动,暂时避开低潮的工作气氛。或者指定一个目标,然后慢慢努力去实现,转移自己的注意力。

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