你好怎样减肥最健康呢[展开]
你好怎样减肥最健康呢[收起]
减肥，少食多餐，多做有氧运动，跳绳、慢跑、瑜伽都可以。每天运动半小时以上！饭前可以喝一些汤，增加自己的饱腹感，饭后站立10分钟或半小时，不容易发胖，晚餐尽量早吃，六点钟以后尽量不要吃任何东西。多吃有营养的东西，不要吃油炸食品，多吃水果蔬菜，低脂的食物。
你好请问酸奶加红糖真的可以减肥吗
你好!请问怎样减肥最健康?
医生你好，我想请问一下最快最健康
医生你好，我想请问一下如何减肥最
渴什么汤能瘦身最健康又有营养呢？
要瘦身中吃什么最健康最有营养呢？
医生你好，我想请问一下吃什么减肥
您好，我问一下你们这减肥那种效果
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