产后缺乳怎么办？

产后缺乳怎么办？

产后缺乳是指产妇分娩3 天后，乳汁稀缺或全无分泌，主要由于产妇体质虚弱、乳腺发育不 良，或产妇厌食、挑食、营养不足，使乳汁分泌减少，或产妇过度惧怕、忧虑，经过神经系统干扰垂 体性能。气血虚弱者，可伴乳房松软、胃纳不馨、神疲无力、头晕心悸等;肝郁气滞者，伴有乳房 胀痛、胁胀胸闷、心烦易怒等。 因此，要想解决产后缺乳的问题，除了要增加营养之外， 还要疏肝理气，可针刺乳根穴。 乳根穴属足阳明胃经，位于人体胸部，就在乳头直下第五肋间隙。该穴名意指本穴是乳房 发育完全的根本，故此穴是治疗缺乳的要穴， 针刺该穴可通经活络、行气解郁，疏通局部气血，促 使乳汁分泌。 不过， 为安全起见， 针刺疗法的...全部

  产后缺乳是指产妇分娩3 天后，乳汁稀缺或全无分泌，主要由于产妇体质虚弱、乳腺发育不 良，或产妇厌食、挑食、营养不足，使乳汁分泌减少，或产妇过度惧怕、忧虑，经过神经系统干扰垂 体性能。气血虚弱者，可伴乳房松软、胃纳不馨、神疲无力、头晕心悸等;肝郁气滞者，伴有乳房 胀痛、胁胀胸闷、心烦易怒等。
   因此，要想解决产后缺乳的问题，除了要增加营养之外， 还要疏肝理气，可针刺乳根穴。 乳根穴属足阳明胃经，位于人体胸部，就在乳头直下第五肋间隙。该穴名意指本穴是乳房 发育完全的根本，故此穴是治疗缺乳的要穴， 针刺该穴可通经活络、行气解郁，疏通局部气血，促 使乳汁分泌。
  不过， 为安全起见， 针刺疗法的实施要有医师相助。 操作方法:患者正坐， 浑身放松，医者用左手捏住患者右（或左）侧乳头，把乳房轻轻提起， 取乳根穴。用消毒后的2。5寸毫针，沿皮下缓缓向乳房中间进针1 寸，用导气手法行针1 分钟； 使针感向四周辐射后，退针至皮下，然后将针尖向乳房内侧徐徐进针1 寸，行 针 1 分钟;再进1 寸，行针1 分钟， 针感直到膻中穴，此时呈现全乳房沉胀、 满溢感，即可退针。
  用以上方法治疗1 次后，乳汁分泌立即大增， 2 次后即可不添加牛奶， 3 次后，乳汁够吃有余。 除针刺疗法外，食疗对产后缺乳疗效亦佳，所以， 产后缺乳病人在使用穴位治疗的同时，也 可进行食疗。
  如气血不足者， 应激励产妇多食用芝麻、茭白、猪蹄、 鲫鱼等既有营养，又有通乳、 催乳效果的食物;如肝郁气滞者，应劝慰产妇，多吃佛手、麦芽、桂花、 鸡血、 萝卜等疏肝理气、活 血通络的食物。 产后缺乳者所选用的食物，最好能做成汤、羹、粥之类，一是利消化、二是可生津，以增加乳 汁生化之源。
  禁食辣椒、大蒜、芥末等刺激性食物以及禁酒、 浓茶、咖啡等饮料。 此外， 导气手法是一种渐人渐出、不具补泻作用的手法。进针到一定深度时，均勻缓慢地提 插、捻转，上、下、左 、右的力度、幅度、刺激强度相当。
  采用导气手法可引诱出乳房自身的精气， 增加乳汁分泌。此法可快速有效的治疗肝气郁结型缺乳。收起