怎么瘦肚子最快？肚子上的小赘肉要如何才能减掉？每客可轻的减肥效果就很好，是...[展开]
怎么瘦肚子最快？肚子上的小赘肉要如何才能减掉？每客可轻的减肥效果就很好，是不是连肚子上的赘肉也能减掉？[收起]
健康指导：建议效果最环保、最彻底、最好、最根本、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食。建议饮食要做到规律、合理，饮食结构...[展开]
健康指导：建议效果最环保、最彻底、最好、最根本、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食。建议饮食要做到规律、合理，饮食结构搭配合理，选择营养价值高的蛋白，如鱼类、瘦肉、各种豆制品等。五香大料、咖啡、香菜等不宜；诸如鲫鱼子猪油、奶油、油条不宜；少吃 烟熏、 纯热量食物。[收起]
健康指导：减肥药针灸以及节食等减肥方法对人的危害较大，而且容易反弹，所以建议从饮食和运动入手。少食热量较大的食物；如辣椒...[展开]
健康指导：减肥药针灸以及节食等减肥方法对人的危害较大，而且容易反弹，所以建议从饮食和运动入手。少食热量较大的食物；如辣椒、羊肉、狗肉等少食；要避免多吃海鲜；少食刺激的食物；尽量少吃辛辣。一日三餐，定时定量，荤素搭配，营养均衡，多食蔬菜水果及豆制品，少食脂肪较多的食物。[收起]
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我要减肥啊~我肚子上一圈圈的难看死了...
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