我该如何减掉屁股上的肉肉呢我从小酒有点翘屁股？

我该如何减掉屁股上的肉肉呢我从小酒有点翘屁股，但是随着年龄的增大更明显了，...[展开]

我该如何减掉屁股上的肉肉呢我从小酒有点翘屁股，但是随着年龄的增大更明显了，我该如何去减掉屁股上的肉肉呢[收起]

2017-06-19 21:31:19 举报

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匿名

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2017-06-21 00:00:25

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做郑多燕减肥操

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2017-06-19 21:31:19

29 评论

这种情况臀部比较明显，可以适当加强运动锻炼，局部按摩理疗，避免高脂肪肥甘食物引起肥胖情况    建议饮食清淡，可以食用膳...[展开]

这种情况臀部比较明显，可以适当加强运动锻炼，局部按摩理疗，避免高脂肪肥甘食物引起肥胖情况    建议饮食清淡，可以食用膳食纤维蔬菜水果粗粮等 清淡食物，避免食用高脂肪肥甘高热量饮食，臀部热敷按摩理疗，加强运动锻炼，如健身操 跳绳提臀等运动[收起]

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