我想瘦肚子和大腿根,跪求方法!有木有大神指点啊?[展开]
运动和节食,是比较有效的方法
瘦大腿的话建议你晚上睡觉前身体平躺在床上,和墙面成九十度,就像倒立那样,每天坚持1个小时,时间长了就减下去了,很多明星都用这个方法减腿呢,转呼啦圈能减肚子上的肉,效果非常好的,你可以试试,每天饭后200个,一个星期就有效果,诚心为你解答,给个好评吧亲,谢谢了
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