减肥瘦身 ?最好的调理办法是什么?[展开]
减肥瘦身 ?最好的调理办法是什么?[收起]
我也在苦恼。。。。。目前为止我只是晚上不吃饭,只喝点粥,,,
晚上不吃饭 平时多运动
控制饮食,适当的做运动啊
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产后好一段时间我怎么控制饮食都不瘦,眼看夏天就要来了,为了快速能把多余的肉肉减掉,只能吃减肥 咖啡了,吃了两个月还是有一点效果的。吃过后不会拉肚子,就是整天感觉口渴,前期有效,后面了就没什么效果了。我是瘦了差不多10斤就没再减了。[收起]
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