第一次应该怎么做!经验丰富者进来谈谈

    男性的第一次应注意下列几点： 　1，过于兴奋： 　对于多年期待、热切盼望的事情终于可以实现，兴奋是理所当然的事。但往往初次性交失败就出在过于兴奋上。过度兴奋的大脑对性刺激极为敏感，这就容易造成无法勃起或“一触即发”（早泄），出现性交失败，这是很正常的。
   　处理的办法是尽量在做爱时创造宽松的环境、预留充足的时间，让一切都能够在从容不迫的状态下进行。  如果做爱环境不好，或者时间很仓促，那宁愿不做爱为好。因为在环境差，时间紧的情况下做爱是很容易失败的，这样就容易为日后性生活留下阴影。
   　如果觉得自己过于兴奋，不要急于上床，可以先静下来，双方在沙发上坐下，此时可脱去衣服，让双方习惯对方的裸体，并进行温柔的接触。  这样就可以让过于兴奋的大脑神经松驰下来，避免一触即发的情况出现。
   　当然，让年轻人学会控制自己的情绪绝对不是一件容易的事，这需要多年的生活实践的调节，但至少你应该学会不那么“性”急。性生活对男人来说是一盘凉冻后才有滋味的“冷盘”，“吃得太急”没有乐趣。。
  所以初次做爱时多留些时间给你们自己，如果你拥有一整天的时间的话，你是不应该急在这短短的几分钟的！给多一些时间自己来作调控情感、避免大脑过于兴奋的放松方法吧！方式方法多种多样：谈天、游戏、双人小运动。
    。。等等不一而足，就看你自己的喜好了。好了，最后祝你心想事成，玩得开心。 　2，了解、熟识女性的性器官位置： 　这绝非多余的话题，在性教育滞后的中国，不少人在第一次是找不到阴道的正确位置的。
  这看似荒唐，实质却经常出现。因为在高度性兴奋的时候，人是仅凭本能行事的，而没有性生活经验的人是未必知道阴道的正确位置的，这不是笑话！ 　除了可以通过浏览一些性知识网站提供的图片外，还可以在做爱前的亲热、爱抚中熟识女子的阴道位置，当对阴道的位置有了一种感性上的认识后，性交就容易成功了。
     　3，注意女方的感受： 　如果女方也是初次体验性生活，她比你要紧张得多！紧张的她更需要你的细心、温柔来消除她的紧张。如果你过于“性”急，在女方的紧张未消除、性兴奋未唤起的时候强行进入的话，此时女方的阴道口是紧闭的，这只会造成女方的剧痛甚至性交无法进行下去。
     　女性只有在紧张消除、性兴奋充分唤起的情况下，才会因大、小阴唇充血，阴道口外露，并因阴道分泌、“漏出”液的出现而使阴茎能顺利“滑入”阴道。这一切都是“上帝”设计好的，但你必需顺应它的出现，过于“性”急就只能以失败甚至痛苦告终。
   　要消除女方的紧张，就要多爱抚、亲吻她，让她感觉到你的爱，这样好的性兴奋都会唤起的。  当女子的性兴奋唤起后，她的紧张也就消失了，性器官也开始为性交进行生理上的准备（最明显的标志是阴道分泌液充分流出、为性交做润滑准备），此时，才可以进入性交阶段的。
   　如果女方仍然很紧张，初次做爱可使用人体润滑剂（成人用品商店有售），在做爱前涂在女方的阴道口和男方的龟头上，起到润滑作用。  这样就可以避免因为阴道干涩而造成的摩擦、性交疼痛了。
   对于初次体验性生活的男女来说，初次性生活未必会如意、成功，这是正常的。关键是找出不足，再接再厉，不要轻易怀疑自己，为自己背上不必要的包袱。经过一段时间的学习、探索，必要时可以向专业人士请教，慢慢就会走上正确的轨道上来了。
    (源于其它网站,恕我拷贝) 。

    第一次做爱的条件成熟时，当这理想的一刻到来时，女方分开两腿，自然弯曲，让男方伏在她身上和两腿之间，性器官相接。有时阴茎可以准确地找到目的地，有时男方要用手送入，在阴茎很害羞地寻索时，就要用手给它指路，这是不可回转的一刻。
  这时，在爱抚时占次要位置的对被刺破处女膜的恐惧感又回来了。  女方的全部注意力都集中在阴道口边的阴茎的龟头上，它是那么大，怎么能进去呢？她也许不知道，由于生理的本能反应和变化，在兴奋之中阴道也会变宽变长，迎接阴茎的进入。
   　　处女膜是阴道口的一个具有皮肤肌理的折皱的隔膜，很容易撕破，所以第一次进入也不会有痛苦。对于处女来讲，阴道口很小，几乎是密封的，中心的口可以伸进一到三个手指。  撕裂时，也许不出血，这由血管的分布情况而定，也就是说由毛细血管是否丰富而定。
   当阴茎通过处女膜时，会感到短暂的疼痛。如果疼痛持续，男方不能进入，这种情况很少见。 　　有时由于不安、紧张和恐惧引起阴户的肌肉收缩，会使进入很不顺利，进去后轻轻地前进，再回来，再一点一点地深入往复有节奏地做爱。
    于是女方放松了，感到一种克服了阻碍的满足，也为如此简单而吃惊，同时为腹部的感觉而骚动。如果这个穿越如此简单，女方等待着快感。但是情况经常与想像的不一样：感觉很好，但有时要持续很长时间（尤其是第一次，由于情绪反复波动）才能达到性高潮。
  这是正常的，不要以为自己是性冷淡，因为没有证据说明这一点。  寻找快感是很微妙的，这里面的因素太多了。正如所有的好事一样，结局总是令人满意的。 　　无论女方是否达到了性高潮，情绪都很激动。
  在这个全新的感觉之中，男性变得很冲动，他的动作加速，又给他带来了快感，他射精了。在阴道的深部感觉不到精液的射出。射精完后，如同暴风雨过后，阴茎马上就松驰并软下来。  对于男方来讲，性交的快感就在于他看到自己能让女方满足。
  这也是性交之后的平静双方共享的满足。 。

第一次做双方包括男方都会很紧张,也容易激动兴奋.所以要循序渐进,先不忙于进去,女生喜欢听甜言蜜语的话,调情做足后,再开始手抚摸)部位可以是乳房,耳垂,脸,当然还要接吻....最后在到阴道口(阴蒂等,动作要轻缓)最后才慢慢插入.注意动作仍要轻缓,避免对方感觉疼痛,也可以防止自己射精过快.

第一次比较痛所以事先要调情知道吗摸她的胸啊或阴道口直到有水，在插进去要慢慢的插会痛吗？进去了什么都好说了哈哈

你还想怎样做,不就是人类自然会的事啦,你还用问,人之初中学习.