2014年什么减肥药最好哪种减肥产品效果最好请问2014年什么减肥药好？

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2014年什么减肥药最好 哪种减肥产品效果最好 请问2014年什么减肥药好？也用个不是的方法，可就是没准，想知道哪种减肥产品效果好，求？？？？[收起]

2013-11-14 06:40:36 举报

同步

匿名

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2013-11-14 10:46:04

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均衡营养，减肥不反弹！办法问我！微：lo-jim信

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2013-11-14 10:16:24

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减肥药效果基本没有保证，合理饮食多运动，局部肥胖可以通过吸脂瘦身塑形

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2013-11-14 09:56:55

41 评论

  减肥药物对人的身体的危害挺多的，对心脏，肝脏，肾脏，还有血液都会有不同程度的影响，对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤...[展开]

  减肥药物对人的身体的危害挺多的，对心脏，肝脏，肾脏，还有血液都会有不同程度的影响，对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300千卡，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度。
  以下列举数种能消耗300千卡的运动：慢跑30~50分钟。骑脚踏车1小时~75分。步行1小时~l个半小时。游泳30~40分。打网球45分~1小时。跳绳30~40分。[收起]

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