怎么样才能瘦得很匀称？

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2013-10-10 20:53:51 举报

同步

匿名

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2013-10-10 22:17:13

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可以去健身房 我用过秀身堂的减肥的我觉得效果很还是可以 瘦了十几斤也没有副作用 也没反弹 我妈妈是医生也用 我在微信里面...[展开]

可以去健身房 我用过秀身堂的减肥的我觉得效果很还是可以 瘦了十几斤也没有副作用 也没反弹 我妈妈是医生也用 我在微信里面买的 微信号New98765 或者Qq759725901[收起]

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2013-10-10 22:17:06

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想瘦得匀称游泳是个不错的选择哦~~特别是女孩子，游泳对身体匀称和健康都很有帮助的，还有可以做瑜伽，或者去跳有氧操，诚心为...[展开]

想瘦得匀称游泳是个不错的选择哦~~特别是女孩子，游泳对身体匀称和健康都很有帮助的，还有可以做瑜伽，或者去跳有氧操，诚心为你解答，给个好评吧亲，谢谢啦[收起]

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2013-10-10 20:58:18

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    苹果酸奶瘦身法不错，循序渐进有利健康或
1-3天早；完美高纤餐或高纤乐两袋，中1-3个苹果，晚高纤餐或高纤乐两袋...[展开]

    苹果酸奶瘦身法不错，循序渐进有利健康或
1-3天早；完美高纤餐或高纤乐两袋，中1-3个苹果，晚高纤餐或高纤乐两袋，上下午沙棘茶各一袋。
4-7天早完美高纤餐或高纤乐两袋，中1-3个苹果，晚高纤餐或高纤乐一袋，上下午沙棘茶各一袋。
  
  
8-12天早完美高纤餐或高纤乐一袋，营养餐或肽藻粉一代或两大勺，中1-3个苹果，晚高纤餐或高纤乐一袋，营养餐或肽藻粉一代或两大勺，上下午沙棘茶各一袋。  
13天饮食正常，早9分饱中7-8饱晚5-6分饱，素荤菜搭配比例3；7或2；8，效果很好的的啊
20天为一周期，美好身材从良好的生活饮食规律开始。[收起]

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