硬度不够/最近ML时感觉硬度不够，不到
你好!
先说说阳痿的问题。
一般出现这样的情况主要是因为在做爱时对自己的信心不足和过度的紧张导致的! 还有一种可能就是以前可能是由于长期的频繁不科学的手淫导致的!下面我就帮你分析一下,你看看 希望能从中找到答案!
由于有时手淫不需要阴茎有满意的勃起就可以进行，如果经常性的在阴茎还没有完全充分勃起的情况下进行手淫的话,那么时间长了习惯了阴茎勃起不全时进行手淫，正常的阴茎勃起系统就会习惯了这种性行为方式，出现勃起功能障碍。 表现为阴茎有时勃起不坚,硬度不够,在正常性交时不能有满意的勃起，不能插入阴道进行性交。而这又会加重患者的心理负担，进一步加重阳痿的症状。这时的你就需要用性知识来充实自...全部
你好!
先说说阳痿的问题。
一般出现这样的情况主要是因为在做爱时对自己的信心不足和过度的紧张导致的! 还有一种可能就是以前可能是由于长期的频繁不科学的手淫导致的!下面我就帮你分析一下,你看看 希望能从中找到答案!
由于有时手淫不需要阴茎有满意的勃起就可以进行，如果经常性的在阴茎还没有完全充分勃起的情况下进行手淫的话,那么时间长了习惯了阴茎勃起不全时进行手淫，正常的阴茎勃起系统就会习惯了这种性行为方式，出现勃起功能障碍。
表现为阴茎有时勃起不坚,硬度不够,在正常性交时不能有满意的勃起，不能插入阴道进行性交。而这又会加重患者的心理负担，进一步加重阳痿的症状。这时的你就需要用性知识来充实自己的性信心,通过对性的了解和认识知道自己是在哪个环节出的错而以后又应该如何去改进调节,然后为自己建立一个崭新的性生理机制! (这时的女性尤其是在做爱时要多在语言和行动上多鼓励对方,让他知道你是支持他的,增加男性的信心，这样才可以为你以后的治疗创造一个良好的氛围！）
要想改变这种状况就要从根本上解决问题!首先不要有过大的心理负担以免形成恶性循环!平时要通过运动锻练提高身体素质：要享受性生活，一定要有一个良好的身体素质的，这道理不难明白。
同时，进行合适的体育运动能够将身体调节到最佳状态，这也利于让性系统功能达到一个新的理想台阶。所以你现在的首要任务就是先把自己的身体能量积蓄充足,然后再进行性生理的恢复治疗,现在最影响你的是你的心理因素! 有很多人在起初出现轻度勃起不坚的现象时问题不是很严重的,但是由于自己对性的无知导致他产生恐惧绝望的心理,心理压力过大又没有采取相应的措施进行补救而耽搁治疗的最佳时机使症状更加严重!
下面说早泄的问题。
做爱时间短这个和很多原因有关了,有可能是因为你的性生活过度的频繁,或有不良的性生活习惯,性生活不规律,这都可以影响你的性能力和性健康的! 还有可能是你在年轻时有过长期频繁不科学的手淫史,不科学的手淫也可以导致你的性神经系统产生"射精过快"的条件发射,这样在有做爱时就会出现早泄的情况,如果不及时的进行调节和治疗,这在心理上会对患者本身有很大的打击,打击自信心,影响了性心理,产生恶性循环,一旦失去治疗的最佳时机,这种"射精过快"的条件反射习惯在做爱过程中慢慢演变成真正的早泄固定了下来,那么就不好解决了！
因为: 受传统观点约束，手淫被认为是“见不得人”的事。
再加上年轻人多数没有自己的独立生活环境，为了避免被家人、同学发现，手淫往往是偷偷摸摸的。这样，就养成了快速射精、短时间内完成手淫的习惯。往往这些人在手淫时都一味的追求性快感,希望高潮早点到来,所以每次手淫都会加大刺激的频率和力度,这样每次都会很快就射精,时间长了就养成了习惯性快速射精! 以后如果有了性生活也是一样,由于刚开始做爱时心理尤其的渴望"性"幸福,再加上性经验的不足又不能完全的控制好自己的兴奋度,更无法控制射精时间,仅仅接受很少的性刺激就可以达到的高潮,这样就容易形成快速射精的条件反射!而此时的心理又会十分的紧张,不知所措,但是就是这样的心理会使你的状态更加的糟糕!慢慢，这种快速反射就形成、固定下来，从而出现早泄。
平时要通过运动锻练提高身体素质：要享受性生活，一定要有一个良好的身体素质的，这道理不难明白。同时，进行合适的体育运动能够将身体调节到最佳状态，这也利于让你的性系统功能达到一个新的理想台阶。
还是那句老话：“路是自己走出来的，全靠你自己，我只是一个引路的过客，希望你不要再继续迷失方向！”
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总之希望大家在爱问论坛这个大家庭成员的帮助下能幸福顺利开心的生活每一天! 。
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