为什么母乳越来越少了?宝宝出生1
一定要让孩子多多吸吮,如果宝宝吃不了千万要吸出来,不然会引起积奶,从而影响奶的正常分泌的。
同时注意一下饮食,还要休息好,保持良好的心情,这样的话奶水肯定会多的。
平时除了典型的回奶食物,例如大麦茶、麦芽糖、韭菜、花椒、大料(茴香)、味精(贪多贪鲜)、人参等应该注意,还有太过于生冷辛辣的东西,平时的饮食也就不必太过于忌口,只不过下奶的汤汤水水倒是应该多吃多喝些。
下面的催奶方法,供参考:
1、猪脚炖黄豆:这是最常用的催奶方法之一,效果是可以的。要坚持喝。
2、鲫鱼汤:最常见的催奶方法之一。
另外,泥鳅、豆腐、丝瓜、玉米、茭白、莴苣等都是催奶的食品。
母乳是婴儿最好的食品,希望能尽最...全部
一定要让孩子多多吸吮,如果宝宝吃不了千万要吸出来,不然会引起积奶,从而影响奶的正常分泌的。
同时注意一下饮食,还要休息好,保持良好的心情,这样的话奶水肯定会多的。
平时除了典型的回奶食物,例如大麦茶、麦芽糖、韭菜、花椒、大料(茴香)、味精(贪多贪鲜)、人参等应该注意,还有太过于生冷辛辣的东西,平时的饮食也就不必太过于忌口,只不过下奶的汤汤水水倒是应该多吃多喝些。
下面的催奶方法,供参考:
1、猪脚炖黄豆:这是最常用的催奶方法之一,效果是可以的。要坚持喝。
2、鲫鱼汤:最常见的催奶方法之一。
另外,泥鳅、豆腐、丝瓜、玉米、茭白、莴苣等都是催奶的食品。
母乳是婴儿最好的食品,希望能尽最大的努力为宝宝提供优质的母乳!。收起