孩子睡觉爱踢被子为什么？

应该是宝宝觉得热!

    许多爸爸妈妈为宝宝蹬被子而发愁。为了预防宝宝因蹬被子而着凉,爸妈往往会夜间多次起身“查岗”,常常为自己“英明而及时”地查出宝宝蹬被子的险情而暗自庆幸,可结果却严重影响了自身的睡眠和身体健康;而且,尽管你百般关注,还是有疏忽的时候,蹬被子的恶果依然不时出现——宝宝感冒或腹痛、腹泻了。
     其实,要想解决宝宝蹬被子的问题,就必须找出宝宝蹬被子的原因,并采取相应的改进措施,仅凭“查岗”或“巡逻”的毅力是远远不够的。 原因 1。被子太过厚重 因为总担心宝宝受凉,所以给宝宝盖的被子大多都比较厚重。
  其实除新生儿或3个月以内的小婴儿的大脑内的体温调节中枢不健全,环境温度低(如冬天)时需要保暖外,绝大多数宝宝正处于生长发育的旺盛期,代谢率高,比较怕热;加上神经调节功能不成熟,很容易出汗,因此宝宝的被子总体上要盖得比成人少一些。
     如果宝宝盖得太厚,感觉不舒服,睡觉就不安稳,最终以蹬掉被子后才能安稳入睡;而且,被子过厚过沉还会影响宝宝的呼吸,为了换来呼吸通畅,宝宝会使劲把被子蹬掉,结果宝宝夜间长时间完全盖不到被子,就容易受凉。
  因此,给宝宝盖得太厚反而容易让宝宝蹬被子受凉;少盖一些,宝宝会把被子裹得好好的,蹬被子现象也就自然消失了。   2。睡眠时感觉不舒服 宝宝睡觉时感觉不舒服也会蹬被子。
  不舒服的常见因素有:穿过多衣服睡觉、环境中有光刺激、环境太嘈杂、睡前吃得过饱等等。这样,宝宝会频繁地转动身体,加上其神经调节功能不稳定,情绪不稳或出汗,结果将被子蹬掉了。 3。患有佝偻病或贫血等疾病 佝偻病或贫血是宝宝生长发育过程中的常见疾病。
    当宝宝有佝偻病或贫血时,神经调节功能就不稳定,容易出汗、烦躁和睡眠不安,这些情况下,宝宝均容易蹬被子。 4。感觉统合失调 正常人的大脑皮层对所接受的感觉信息,包括视觉、听觉、嗅觉、触、味觉、皮肤感觉、体位感觉等,会进行汇总分析后做出恰当的反应,这个过程就是感觉统合作用。
    大脑皮层发出的信息正确,身体的协调性就好。反之,如果宝宝对所接受的各种感觉信息不能做出恰当的反应,即感觉统合失调,身体的协调性也就差了。 部分蹬被子的宝宝存在感觉统合失调,表现为当身体处于睡觉体位时,大脑内的睡眠指挥信号不通畅,大脑皮层的兴奋性仍不能降低,宝宝往往还同时有多动、坏脾气、适应性差和生活无规律等特点,所以睡觉体位和盖在身上的被子不能成为安稳睡觉的信号,尤其是身上的被子稍热就很不舒服,便用蹬被子来缓解。
     对策 1。被子要轻柔、宽松 有时你可能也觉得宝宝盖得太厚或者被子过重了,需要减轻一点,但真做起来却又会情不自禁地给宝宝多盖一些,所以你首先要战胜自己。 不妨做一个实验,看什么样的被子宝宝睡觉最安稳。
  第一天先按你的想法盖被子,四周严实;第二天稍减一些被子,四周宽松;第三天再减一些被子,脚部更轻松一些。  每天等宝宝睡熟2～4小时后观察情况,你会发现,被子越厚,四周越严实,宝宝蹬得越快。
  所以,建议你给宝宝少盖一些,宝宝就会把被子裹得好好的,蹬被子现象自然消失。 2。去除引起宝宝睡眠不舒服的因素 除少盖一些让宝宝舒服外,还要注意睡觉时别让宝宝穿太多衣服,一层贴身、棉质、少扣、宽松的衣服是比较理想的。
    此外,宝宝睡觉时还应避免环境中的光刺激,要营造安静的睡觉环境,睡前别让宝宝吃得过饱,尤其是别吃含高糖的食物等等。总之,尽量稳定宝宝的神经调节功能,使宝宝少出汗,从而避免蹬被子。
   3。对症治疗 对有佝偻病或贫血等疾病的宝宝,要在医生指导下进行治疗。 4。  心智运动训练 对无上述原因,却蹬被子明显,尤其是同时伴有多动、坏脾气、适应性差和生活无规律等特点的宝宝,有可能是感觉统合失调的缘故。
  此时,需要以有效的心智运动来改善宝宝大脑皮层对睡觉体位和被子的感觉信息反应,发出正确的睡眠指挥信号。 具体方法:每晚睡觉前,先指导宝宝进行爬地推球15～20分钟,然后挺胸变换走步(有专门的脚步训练器)。
    你也可简单地在地板上画出红、蓝两条直线(两线距离以10厘米为宜),然后让宝宝沿线走20分钟以上(可选择两足交替走、单足跳行、双足直向跳行、双足横向跳行和双足前后向跳行等多种方式)。
  只要坚持引导宝宝做,就会有意想不到的大收获——你会发现,宝宝不仅不蹬被子了,而且多动、坏脾气、适应性差和生活无规律的现象也逐渐消失了。  。

    妈妈们不妨来点小技巧。 1。用被夹固定被子 被夹是一种带环套的夹子。用夹子夹住被子的角,将环套固定在床柱上,被子就不会被踢开了。注意,用被夹固定被子时,要留出足够的空间给孩子翻身,否则孩子会睡得不舒服。
   2。用松紧带固定被子 取4根松紧带,分别缝在被子的4个角上,松紧带的另一端固定在床栏的适当位置。  这样,孩子即使将被子踢开,被子也会因为松紧带的弹性作用,马上又回复到原位,重新盖在孩子的身上。
   3。使用睡袋 让孩子睡在睡袋里面,拉上拉链,孩子怎么动也不会把睡袋踢开。 4。将大毛巾裹在孩子的胸腰部 将大毛巾或浴巾折叠起来,裹在孩子的胸腰部,也可以用专门的护腹带。
  
    这样,万一孩子将被子踢开了,肚子也不会着凉。 5。使用踢被提醒器 有一种踢被提醒器,是专为家有踢被孩子的父母设计的。让孩子睡觉时戴上它,当被子被踢掉时,它会及时地感应到并发出报警声,提醒父母为孩子盖好被子。

    告诉你几个技巧: 一、防止踢被的技巧 1。缠腰带很好 宝宝睡觉很不老实,经常把被子弄掉了或睡衣卷起来把肚子露出来。缠腰带不错,我就买了,宝宝非常开心,而且不再感冒了。
   2。把浴巾卷起来压住宝宝脚下的被子 这是我正在为宝宝的被子移掉为难的时候,从别的孩子妈妈那学来的方法。  只是将浴巾卷成柱状,压在宝宝脚下面的被子上,这样简单的方法,竟可以将宝宝的被子不再掉了!很容易做到,快试试吧。
   3。用热水袋温暖被子 因为被子凉,将热水袋放到被子里,使毯子等变暖和。热水袋可以马上就让被窝里很暖和,如果用作洗澡水还不用花电费,相当方便噢。  ( 经验之谈是等宝宝睡到睡袋里后,把热水袋放在睡袋外面,就是宝宝脚的部位,也是很暖和的) 4。
  用夹子不让被子脱掉 由于宝宝经常把被子扯掉,用比较大的晾衣服的夹子或婴儿车上的夹子将被子固定在宝宝的床上,这样被子就不会掉下。 5。给宝宝穿上睡袋 孩子睡觉时曾经把被子踢掉,露出了肚子睡,所以冬天我给他穿上睡袋,这样连肩膀都可以盖住,非常温暖,宝宝一觉就可以睡到大天亮。
    ( 我家宝宝睡睡袋也不安分喜欢把手伸在外面,所以我经常等她睡着后在她手上套上厚的新的(当然是没有穿过的)袜子,那她的胳膊和小手也不会着凉了) 6。在床的围栏上挂毛巾防风 我想婴儿床放在窗边晚上一定会冷,所以在床的围栏上挂上大毛巾,可以防止围栏空隙的风,孩子也好像很暖和的样子睡的很安稳。
       在大范围的降温天气里,活泼好动的宝宝却似乎不惧寒冷,夜夜把被子踢光光。妈妈夜夜睡不宁,时时起来给宝宝盖被子。更糟糕的是,夜里受凉,宝宝很容易感冒和拉肚子。
  我们搜集了众多妈妈对付宝宝蹬被子的高妙经验,还有保健医生给的指导建议,相信总有适合你家宝宝的解决方案。