爱问首页 爱问商城
首页> 生活 >美容/塑身 >减肥/塑身

请问跳绳一天大概要跳多少下为好,

2006-12-22 19:32:05 举报
好评回答
我试过跳绳减肥法 每天2000个 开始要跳40分钟 后来大概12分钟左右就完成了 我曾经跳到两脚不能走路 后来我的记录是600个不坏.但是坚持下来就好了 效果非常明显 要是配合晚上不吃饭效果就更好了 减肥成功后要每天500个 也就是一分钟来保持一下
2006-12-24 22:26:18 0 评论
全部答案
2007-01-04 13:21:42
举报3744 评论
1000-1500足以!!
2006-12-22 23:30:12
举报3746 评论
依各人的身体状况决定啦.一般跳到身体热起来就行了.也可以适当加长时间.
查看其他回答(1)

类似问题换一批

热点推荐

相关知识 换一批

提问
生活
减肥/塑身
美食/烹饪
起名
服装/首饰
美容/塑身
购物
购车养车
生活常识
家电
礼节礼仪
家居装修
保健养生
交通出行
婚嫁
购房置业
育儿
美容/塑身
减肥/塑身
护肤
祛斑/祛痘
化妆
美发/护发
美白/防晒
减肥/塑身
减肥/塑身
举报
举报原因(必选):
取消确定举报