请问抖腿可以减肥或者是瘦腿吗？

请问抖腿可以减肥或者是瘦腿吗？[展开]

请问抖腿可以减肥或者是瘦腿吗？[收起]

2017-09-05 12:29:23 举报

同步

匿名

其他答案

2017-09-05 12:29:23

241 评论

  病情分析：您好，可以减肥的，但幅度要强才会明显，如果靠自身运动抖动，全身都可以减。还可以被动的，用外界力量带动你抖动...[展开]

  病情分析：您好，可以减肥的，但幅度要强才会明显，如果靠自身运动抖动，全身都可以减。还可以被动的，用外界力量带动你抖动。跑步可以瘦全身尤其是腿，记住一定要慢跑，若是快跑，想急于求成也会适得其反。
  快跑只会让你大腿的肥肉变成肌肉。哗啦圈可以瘦腰的，每天坚持就可以瘦腰。指导意见：建议跑步一定不能太多的，每天半小时到四十五分钟就行了。如果太多，会把身上的脂肪变成腿部的肌肉的。减肥一定要找到适合自己的方法。
   。[收起]

提交

2017-09-05 12:29:23

239 评论

病情分析：您好，根据您的所述，适当的锻炼身体是可以达到减肥的效果的。指导意见：您好，最佳的减肥方法是节制饮食和适当的运动...[展开]

病情分析：您好，根据您的所述，适当的锻炼身体是可以达到减肥的效果的。指导意见：您好，最佳的减肥方法是节制饮食和适当的运动，但是节食是没有必要的，并且对您的身体健康有影响。建议您平时适当的锻炼身体，饮食规律，尽量不要进食油腻或者垃圾食品。希望我的回复能帮到您，请您及时支持我的建议，如有任何疑问可以再次追问，祝您减肥成功，身体健康，工作愉快！ [收起]

提交