怎样在冬天一个月减10斤我是属于下半身肥胖怎么办？

怎样在冬天一个月减10斤我是属于下半身肥胖怎么办啊[展开]

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2016-09-11 16:19:07 举报

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匿名

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2016-09-11 16:19:07

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中医减肥方法中的网状牵拉技术针对局部肥胖是很有效果的主要是运用现代医学设备采用不规律脉冲形成纵横交错的网状射频网状射频通...[展开]

中医减肥方法中的网状牵拉技术针对局部肥胖是很有效果的主要是运用现代医学设备采用不规律脉冲形成纵横交错的网状射频网状射频通过脉冲长度的调整直射入脂肪层在体内反复牵拉将脂肪反复切碎经多次治疗后脂肪成为液化状油脂；以如厕的方式将脂肪彻底排除体外完全杜绝了反弹的可能性.[收起]

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2016-09-11 16:19:07

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减肥在食物搭配时,还应注意以下几点：　　1,每天必须有荤菜,绿色蔬菜,最好还有菌类和豆制品,隔天吃一次海鱼,一周至少吃一...[展开]

减肥在食物搭配时,还应注意以下几点：　　1,每天必须有荤菜,绿色蔬菜,最好还有菌类和豆制品,隔天吃一次海鱼,一周至少吃一次海藻（如：紫菜,海带）.　　2,两餐之间要加少量水果,每次大约200克.以草莓,黄瓜,西红柿,萝卜等可以生吃的蔬菜代替水果更好.　　3,每天吃蔬菜加水果量不能少于750克,食用油应控制在20克左右[收起]

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