爱问首页 爱问商城
首页> 生活 >美容/塑身 >减肥/塑身

冬季怎么样减小肚子的肉?

2008-11-27 20:10:00 举报
好评回答
      由于我是易胖体质,所以减肥历来是我生活中不可缺少的一部分,我给自己定的标准是100斤,一旦超过就会开始我的减肥方案,多年来一直如此,相当管用:第一,每天起床第一件事,喝两杯淡盐水。
  (清肠胃,排毒素。效果绝对一流。)第二,一定要吃早餐,尽量不吃晚餐。(不得已吃晚餐的情况总会有的,一定要克制克制再克制。  )第三,坚决不吃零食。(任何零食都不可以碰,千万要忍住。
  )第四,坚持每天晚上转30分钟的呼啦圈。(相当关键的一步,对.....[展开]
2008-11-28 10:22:00 0 评论
全部答案
2008-11-28 19:47:00
举报60 评论
    1。 饮食的习惯    尽量不吃零食, 偶尔会买一次, 但是能控制量, 一次只吃一点;不喝饮料, 只喝茶、白开水...[展开]
2008-11-28 19:12:00
举报60 评论
    平坦腹部1)这是一个静止保持的动作,但有相当难度。 四肢着地,面朝地面,用手肘和脚尖支持身体,保持身体挺直。 维...[展开]
查看其他回答(3)

类似问题换一批

提问
生活
减肥/塑身
服装/首饰
美容/塑身
购车养车
家电
礼节礼仪
美食/烹饪
购物
购房置业
婚嫁
生活常识
家居装修
交通出行
起名
保健养生
育儿
美容/塑身
减肥/塑身
美发/护发
护肤
祛斑/祛痘
化妆
美白/防晒
减肥/塑身
减肥/塑身
举报
举报原因(必选):
取消确定举报