早产应该如何预防？
早产应该如何预防？
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保持良好生活状态
怀孕期间，准妈妈要注意改善生活环境，减轻劳动强度，增加休息时间；准妈妈心理压力越大，早产发生率越高，特别是紧张、焦虑和抑郁与早产关系密切。因此，准妈妈要保持心境平和，消除紧张情绪，避免不良精神刺激；要摄取合理的充分的营养，孕晚期应多卧床休息，并采取左侧卧位，减少宫腔内向宫颈口的压力。
关注自己的健康 准妈妈出现健康状况也可能是出现早产的诱因，如果准妈妈患有心脏病、肾病、糖尿病、高血压等合并症，应积极配合医生治疗；有妊娠高血压综合征、双胞胎或多胎妊娠、前置胎盘、羊水过多症等情况的准妈妈，一定要按照医生的要求，积极做好自己孕期的保健工作，及时发现异常，并尽早就医。
注意摄取营养 准妈妈预防早产，就要在孕期注意为身体身躯充足的营养物质，平时就餐时可以多吃一些鱼类、肉类和豆类食品，因为这些食物中含有人体所必需的丰富的蛋白质，也要多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素等营养元素。
必要时的处理 研究发现，子宫颈松弛或者短小的准妈妈早产的几率要比正常的准妈妈大得多。 所以，准妈妈因为子宫颈松弛而有早产的记录时，应该在怀孕16周至20周时去医院进行子宫颈环扎手术。
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关注自己的健康 准妈妈出现健康状况也可能是出现早产的诱因，如果准妈妈患有心脏病、肾病、糖尿病、高血压等合并症，应积极配合医生治疗；有妊娠高血压综合征、双胞胎或多胎妊娠、前置胎盘、羊水过多症等情况的准妈妈，一定要按照医生的要求，积极做好自己孕期的保健工作，及时发现异常，并尽早就医。
注意摄取营养 准妈妈预防早产，就要在孕期注意为身体身躯充足的营养物质，平时就餐时可以多吃一些鱼类、肉类和豆类食品，因为这些食物中含有人体所必需的丰富的蛋白质，也要多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素等营养元素。
必要时的处理 研究发现，子宫颈松弛或者短小的准妈妈早产的几率要比正常的准妈妈大得多。 所以，准妈妈因为子宫颈松弛而有早产的记录时，应该在怀孕16周至20周时去医院进行子宫颈环扎手术。
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