有人知道产后做什么瘦身运动可以瘦下来呢?[展开]
有人知道产后做什么瘦身运动可以瘦下来呢?[收起]
试试游泳,瑜伽吧 还要控制饮食. 要达到瘦身效果,运动中所消耗的能量得多于饮食中所摄取的热量
产后多久呢?我看你家宝宝都1岁多了,这应该做什么运动都可以吧~我比较喜欢游泳
最好是少食多餐,练习一下瑜伽吧,很不错的。
可以游泳减肥,针灸减肥,脚底按摩减肥。控制饮食,定时定量进食,不能暴饮暴食。
跳绳,游泳,快走
产后如何瘦身,做什么运动可以瘦全
有人知道产后如何瘦身运动好呢?
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