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产后多久可以运动减肥?

我是1月9号顺产生下宝宝得,怀孕前得我才95斤,产前得体重到了154斤,宝...[展开]
2007-03-19 16:27:08 举报
好评回答
    产后如何减肥,这是许多妇女遇到的问题。伴随着婴儿的成长,产妇对自己臃肿的体形开始发愁了。怎样才能既满足哺育中婴儿的营养需要,又能减去身上多余的脂肪,恢复体形美丽,产后如何减肥,已成为当代女性的希望。
     女性从怀孕到产后分为孕期、产褥期(即本书说的“坐月子”)、哺乳期。     由于计划生育,国策号召“只生一个孩子好”,大多数妇女一生只有一次生孩子的机会。
  因此被社会和家庭看作是“重中之重’’的一件大事,对孕妇.....[展开]
2007-03-19 16:39:56 0 评论
全部答案
2016-04-28 16:10:48
举报1549 评论
产后立即剧烈运动减肥,很可能导致身体子宫康复放慢并引起出血。严重的还会引起生产时手术断面或外阴切口再次遭受损伤。  一般...[展开]
2007-03-20 16:14:38
举报1552 评论
你现在完全可以运动减肥了,但是还不能做仰卧起坐,不利于子宫的恢复,在超市有卖这种光盘的,具体的做法上面都有教到,一定要可...[展开]

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