胖,当然胖阿。1米56,105斤,是很胖。但也不算是超胖的那种。
我1米68,108斤,我都觉得自己太胖了。
你女儿是不是特别爱吃零食阿,要尽量控制吃零食,否则很容易长胖的。
你女儿正在长身体的时候按道理应该不会很胖的,你要注意她的饮食状况,每天三餐要吃清淡,不要吃口味太重的食物,切忌吃油腻和油炸食物,这些东西的热量和脂肪都非常高,还有面包、蛋糕之类的糕点之类的食物也不能吃(如果实在想吃就让她一周吃一次吧)。
还有每天三餐要正常吃饭,每餐只吃7分饱,正餐之外除了水果不要吃其他东西,你女儿肯定就会瘦下来,记住早上也不要让她吃那些油炸食品,就喝粥,吃馒头或者包子,还有可以喝豆浆,或者是低脂牛奶加水煮鸡蛋都可以还可以适量地吃一些水果,只要坚持这样做,绝对会瘦的。
再说,小女孩如果太胖,她自己也会变得很自卑,没有自信的。
希望你女儿能够瘦下来。