一个女孩子的身材很重要,可我却偏偏是个胖子,谁能告诉我怎样减肥?[展开]
其实答案你自己也知道:少吃多运动。之所以还要这样问,是因为你怕自己坚持不下来。从现在开始,养成好的生活习惯,慢慢就?C了。
星期一 早餐 : 方面包4片 牛奶250毫升 煮鸡蛋1个 午餐 : 米饭2两 番茄茄 黄瓜炝双耳 晚餐 : 素面条 ...[展开]
瑜珈的妙处在于: 通过练习,对呼吸和姿态进行调整,从而实现对耐力、...
美容一下
减肥是一个需要长期坚持的过程,首先要给自己明确一个不太难达到的目标,持...