求救!我是肾虚吗?我现在20岁,
一,什么是肾虚
2007-4-26 21:15:00
来源:七日性网
肾的精、气、阴、阳虚衰不足,即可称为肾虚,肾虚又可分为肾阴虚和肾阳虚,肾阴指的是肾的本质什么是肾虚?而肾阳指的是肾的功能。
肾阴虚:主症是腰膝酸软,五心烦热,更会有以下诸症:眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳强易举,遗精早泄,妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短黄。
什么是肾虚肾阳虚主症为腰膝酸软,畏寒肢冷。 诸症为:精神不振、头晕目眩、耳鸣耳聋、阳痿早泄、遗精,精冷不育或宫寒不孕,带下清冷,小便清长,夜间多尿,小便点滴不爽,小便不通,下利清谷。
现代科学证明,什么是肾虚当人发生...全部
一,什么是肾虚
2007-4-26 21:15:00
来源:七日性网
肾的精、气、阴、阳虚衰不足,即可称为肾虚,肾虚又可分为肾阴虚和肾阳虚,肾阴指的是肾的本质什么是肾虚?而肾阳指的是肾的功能。
肾阴虚:主症是腰膝酸软,五心烦热,更会有以下诸症:眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳强易举,遗精早泄,妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短黄。
什么是肾虚肾阳虚主症为腰膝酸软,畏寒肢冷。
诸症为:精神不振、头晕目眩、耳鸣耳聋、阳痿早泄、遗精,精冷不育或宫寒不孕,带下清冷,小便清长,夜间多尿,小便点滴不爽,小便不通,下利清谷。
现代科学证明,什么是肾虚当人发生肾虚时,无论阴虚还是阳虚,都会导致人的免疫能力的降低,有更多的证据表明,肾虚发生时,肾脏的免疫能力降低,而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞的问题,即肾络会呈现不通。
因此,什么是肾虚是肾病发生的病理基础。如果有肾虚时即予以重视,积极调整治疗,肾病是完全可以避免的。
二,保肾食疗偏方
肾虚的食疗方法很多,一方面不否认肾虚食疗的作用,但是对于长期的严重肾虚患者来讲,肾虚食疗见效较慢。
另一方面肾虚的食疗也是使用药物是一样的需要辩证进行使用,因此使用过程中应尽量咨询中医师进行适当选择。对于时间比较充裕的肾虚患者,尤其是老年朋友,在医生指导下使用肾虚食疗方法,能长期坚持,效果还是不错的。
本站介绍肾虚食疗秘方数则如下,希望对您能有所帮助。
海参粥:水发海参(切碎)50克,粳米100克,同煮成粥,加少许葱姜食盐调味。有补肾益精,滋阴补血的作用,适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。
枸杞猪腰粥:枸杞子10克,猪肾一个(去内膜,切碎),粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥。有益肾阴补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等,本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。
苁蓉羊腰粥:肉苁蓉10克,羊腰一个(去内膜,切碎),粳米100克,同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用,适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等,本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。
鹿角胶粥:鹿角胶6克,粳米100克,将粳米煮成粥后,将鹿角胶打碎放入热粥中溶解,加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用,适用于肾阳不足,精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。
杜仲腰花:杜仲12克,煎煮过滤备用,猪腰一对,去内膜,切为腰花,用杜仲药液做调料汁,加葱姜食盐爆炒后食用。
有补肝肾、强筋骨、降血压的作用,适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。
炒核桃仁:核桃仁10克,炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用,适用于肾虚腰痛脚弱,或虚寒咳喘及便秘者。
鸡蛋三味汤:鸡蛋1个,去芯莲子、芡实、怀山药各9克,白糖适量。煎成药汤,吃蛋喝汤。主治肾虚。
芡实核桃粥:芡实30克,核桃20克,红枣10枚,大米50克。煮粥常服。补肾纳气定喘。
五味点心:扁豆150克,黑芝麻10克,核桃仁5克,白糖120克,猪油125克。
制成点心食用。主治肾虚。
山药肉圆:山药200克,猪肉300克,香菇30克,鸡子清1个,花生油500克,香油、葱花、味精、姜末少,白胡椒5克,水淀粉20克,食盐适量。上述诸料攒成肉圆子,佐餐食用。
主治肾虚。
羊肉粳米粥:新鲜精羊肉3—5两,粳米适量。将羊肉洗净,切成肉块,同粳米煮粥。本方益气血、补虚损、暖脾胃,适用于阳气不足、气血亏损、体弱羸瘦、中虚反胃、恶寒怕冷,腰膝酸软等。
黄狗肾1具,羊肉500克,精盐、料酒、葱、姜、胡椒粉各适量,炖肉煮汤食用。
具补肾阳、益精气、暖腰膝之功效。适于肾虚腰痛、双膝冷痛、无力、阳痿遗精、手足不温等病人。
麻雀5只(去内脏,洗净),粟米100克,葱白、生姜、素油、食盐、黄酒各适量,煮成粥服用。本方有壮阳益精功效。
适用于阳虚羸弱。
狗脊、金樱子、枸杞子各15克,狗肉500克,精盐、料酒、花椒各适量。炖肉煮汤食用。具补肾壮阳、强筋健骨、固精涩肠、缩尿止带之功用。适于肾虚、尿频、遗精、阳痿、早泄、脚软及老人多尿等症。
鸽子1只,鸡肉200克,汤熟青菜10克,鸡汤、精盐、胡椒粉、葱末。炖肉煮汤食用。能补肝肾,益精血,壮阳疗痿,祛风解毒。此汤羹适用于虚羸、肾虚阳痿、消渴、妇女血虚经闭之人。
三,肾虚吃什么最好
2008-03-15 19:24 来源: 作者:我爱健康
肾虚吃什么:适量的饮酒
最新发现,适量的饮酒有助预防男性肾功能衰竭。
适量的喝酒是指每天一杯。
肾虚吃什么:吃黑色的食物
中医认为,黑色的食物对应的是肾脏。黑色的食品如木耳、香菇,能够滋阴补肾,经常食用可以帮助肾脏保证新陈代谢的正常,减少肾脏内多余的水分积存,具有健肾、改善膀胱的作用。
肾虚吃什么:每天吃6个栗子
板栗的味甘性温,含有脂肪、磷、钙、铁和多种维生素,特别是维生素B、和维生素C和胡萝卜素的含量要高于一般的干果。栗子有补肾的功效,肾虚腰痛,双腿无力的人适宜食用。
每天6-7个就可以了。
四,男人肾虚 吃什么可以壮阳?
2008-03-15 19:31 来源: 作者:我爱健康
壮阳法补肾仍就是男性冬补的“重头戏”。肾虚的男性多展现为腰酸、肢冷、腿软、性效用减退、耳鸣等症状,冬季饮食进补应以补肾固阳,养血固精为本。
男人肾虚吃什么壮阳?进补原则:对于肾虚的男性,冬季进补应多吃壮阳食品如鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质有助于补肾壮阳。
男人肾虚吃什么壮阳?磺酸、精氨酸和锌,动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳榜上有名。
男人肾虚吃什么壮阳?冬季应该多食用一些偏于温热性倜然是能够温补肾阳的食物,相宜摄入营养足够、温肾填精、产热量高、易于消化的食物,如羊肉,补体之虚,益肾之气,直升免疫力。也可食用温性水果,如大枣、橘子、柿子等,以补血益肾填精,抗拒寒邪。
男人肾虚吃什么壮阳?食疗规划:当归生姜羊肉汤:当归20克,生姜30克,羊肉500克,黄酒、调料适量。将羊肉洗净、切块,参与当归、生姜、黄酒及调料,炖煮1~2小时,吃肉喝汤。
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