守***
2013-11-08 20:34:44
吃蛋白粉对减肥是有一定作用的,我本人也试过了,但并不是什么时候吃都有作用的
最好在早餐时吃,在配上维生素B效果就比较...[展开]
吃蛋白粉对减肥是有一定作用的,我本人也试过了,但并不是什么时候吃都有作用的
最好在早餐时吃,在配上维生素B效果就比较好,最好吃安利的蛋白粉比较正宗。其实不需要大量的运动,只要你多走几趟楼梯效果就更好。
其实减肥有更简单的办法,那就是在饮食上注意一点就行。少吃猪肉,但可以多吃牛肉,鸡肉它们还有维E对皮肤较好。多吃绿色蔬菜,还有像苹果香蕉等水果配合着会有很好减肥效果的。我自己已经试过了,从104斤到现在94斤。
相信我的就试一试吧:-)（希望能帮到你，麻烦点击 “好评”，谢谢^_^）。[收起]
