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用盐水揉肚子有减肥效果?

用盐水揉肚子有减肥效果吗[展开]
2016-09-03 10:11:19 举报
其他答案
2016-09-03 10:11:19
举报53 评论
指导意见:你好,如果想减肥,建议主要通过增加锻炼,合理调节饮食,同时注意在做米饭时加用豆类(如红豆、。黄豆)、燕麦等富含可溶性纤维素食物,其既可以延缓碳水化合物的消化速度,减少热量的摄入,又可以提高饱腹感。

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