我是个胖女孩，想减肥？我是一个很胖的女孩，身高156，可是体重已经140斤...[展开]
我是个胖女孩，想减肥？我是一个很胖的女孩，身高156，可是体重已经140斤了，平时走路多了，就是感觉喘不气来是的，呼吸特别的困难，而且也很影响我的形象的，我现在很想减肥，有什么方法吗。请问我是个胖女孩，现在很想减肥，不想吃药，那应该怎么减肥呢？[收起]
健康指导：你好，减肥最好不要吃减肥药，因为减肥药不但伤害我们的胃肠道，而且还很容易反弹。减肥最好的方法是饮食加运动来调节。首先在饮食方面你需要注意的是早餐正常吃，午餐吃七分饱，晚餐吃五分饱就可以了。在运动方面你需要注意的是，每天坚持运动二小时，腰部运动三十分钟，只要你坚持就一定会有效果的。
请问针灸减肥效果怎么样?我是个胖
我现在25岁，比较胖想减肥，我的
什么方法减肥最好我是一个胖女孩,
初中女生如何全面减肥我是一个初
我高二，别的女生都瘦，我很胖，天
我比较胖运动减肥坚持不下来现在在
我最近比较胖了，想减肥，但是不知
我很胖，如何减肥我是一个很胖的女
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我是一个14岁的女孩，身高163
我很胖，想减肥，却喜欢吃，我该怎
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如何有效减肥啊？我是一个19岁的
我是一个特别胖的女孩现在特别的想
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我是一个胖女孩都12了还没来月经
体重55公斤,身高156厘米是不
我很胖我想减肥怎么办？163米女
比较胖点的女人p是否也大呢？比较
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