天天都是骑自行车去上班的,可以瘦腿吗?[展开]
天天都是骑自行车去上班的,可以瘦腿吗?[收起]
骑自行车可以加强腿部力量,使腿部线条更明显,每周做2次动感单车,每次45分钟,坚持3个月,会达到瘦腿的效果,但是动作一定要标准哦,否则适得其反~~~
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